●『20分の昼寝の方がコーヒーよりも記憶に効果を発揮』
http://rocketnews24.com/?p=25799

カフェインの効用を訴えてコーヒーをおすすめするのも悪くないですが、
飲むなら楽しんだ方がいいなぁ、と思うのです。

健康のために●●しています、ではなく
楽しいから、好きだから●●します。素敵だと思います。

私は、時間に余裕があれば昼寝します。
ほんの15分でも、頭のスイッチをoffにできると気持ちいいです。
午後の能率が向上します。そしてコーヒーを飲むより簡単。